感激

我跟本就不用拿其他人當作例子像是猶太人在50年前被像動物一樣關進動物園班似的以濃度非常高的方式住進非常小的地方，幾個禮拜沒辦法洗澡，沒有足夠的食物可以吃，被德國人每個小時威脅要槍斃他們的生命

我很希望大家包刮我能一起把吃飯其中30分鐘的時間，4分鐘拿來問自己說，我以前有哪個遭遇我恨的要死，像是我雖然知道生病後沒被細菌殺死的話我的身體會更強壯，但是我還是不願意回到在喀爾巴阡山上的按摩床上肚子痛1個小時，痛到在instagram 上路遺言，

我現在能夠什麼痛苦都沒有已經很不錯了，

轉念，真的滿屌的

我可以前一秒在抱怨沒辦法養狗狗，後一秒聽完Sam Harris 分享感激轉念的技巧，後一秒內心就平靜起來了